Zen

Dan ren ik rond als een kip zonder kop. Dan hol ik mezelf voorbij tot ik een slag in mijn maag krijg of een klop op mijn kop. Dan word ik lamgelegd en komt vanuit mijn zinderende hoofdpijn de rust vanzelf.
Voorzichtig fietsen, bulten en kuilen vermijden. Vooral niet te snel. Alles traag. Weinig woorden. Behoedzaam stappen zetten - één voor één.
Ik moet maar aan de yoga. Mij concentreren op mijn buikademhaling.
In en uit.
In en uit.
In en uit.
Zen zijn.